"PREVENCE A LÉČBA BOLESTI ZAD"
"konec bolavým zádům"
SM SYSTÉM(STABILIZACE A MOBILIZACE PÁTEŘE) JE PREVENTIVNÍ,KONDIČNÍ,OZDRAVNÉ A REGENERAČNÍ CVIČENÍ NA BOLAVÁ ZÁDA,PÁTEŘ A KLOUBY.
METODA JE ZALOŽENÁ NA AKTIVNÍM POHYBU PAŽE,NEBO NOHY,POMOCÍ ELASTICKÉHO LANA.
CVIČENÍ VHODNÉ PRO TY,CO MAJÍ:
- skoliozu
- výhřez meziobratlové ploténky
- bolesti hlavy,závratě,migrénu
- bolesti krční páteře
- ploché nohy
- bolest v oblasti bederní a hrudní páteře
- zdravotní problémy po operaci a úrazu ramenního kloubu
- artrozu kyčelního a kolenního kloubu
- syndrom hypermobility,apod..